文章
從新宿直達，中央線杉並區散步！盡享復古咖啡廳、錢湯及商店街
～高圓寺・阿佐谷・荻窪・西荻窪～
JR高圓寺、阿佐谷、荻窪、西荻窪四個車站周邊的推薦景點，就在新宿與澀谷出發交通方便，且輕鬆可達的中央線杉並區地區。這裡有熱鬧非凡的商店街、長年深受當地人喜愛的公共澡堂（以下簡稱錢湯）與咖啡廳，以及夏季的傳統活動東京高圓寺阿波舞等，可以充分體驗日本文化的魅力。推薦大家來到東京時，別忘了漫步中央線沿線的杉並區，一定要抽空探訪這片迷人的地方！
中央線沿線是復古咖啡廳的聖地
中央線沿線擁有許多延續自昭和時代的傳統咖啡廳，店主各具特色，並以復古且療癒的氛圍著稱，是咖啡廳巡禮的最佳去處之一。 從JR阿佐谷站步行不遠，便可抵達阿佐谷星光大道商店街，這條小巷內排列著許多小店鋪，充滿著獨特的魅力。在商店街的一角，有一家名為「天文圖館」的咖啡廳。推開店門，彷彿走進了宮澤賢治的書中世界，那懷舊的氛圍讓人深深著迷。
一樓設有吧台座位，二樓則是類似書桌的座位，營造出一個適合靜靜閱讀，悠閒度過時光的空間。
二樓的桌位上還有店主留下的訊息！仔細閱讀後會發現，可以寫封信留在店裡，也能翻閱其他客人留下的信件。
推薦的招牌菜是簡單卻帶有懷舊風味的「那不勒斯義大利麵」和「蛋包飯」，讓人忍不住想一吃再吃的美味！
相關資訊
喫茶天文図舘
地址：東京都杉並区阿佐谷北2-1-7
營業時間：13:00～20:00、只有週五～17:00
公休日：週三
官方網站：https://tenmonzukan.com/
在日本茶專門的咖啡廳裡，品味茶的魅力
從JR西荻窪站步行約3分鐘即可到達日本茶咖啡廳「Satén Japanese tea」。這裡使用來自京都宇治的高級抹茶製作的「抹茶拿鐵」，將抹茶特有的苦味和牛奶的香醇滑順完美結合，口感極佳。此外，推薦必嚐的還有抹茶布丁，由抹茶、牛奶和鮮奶油組合而成的三層結構，每一口都充滿濃郁的抹茶風味。
相關資訊
Satén Japanese tea地址：東京都杉並区松庵3-25-9
營業時間：10:00～19:00
公休日：週二
官方網站：https://saten.jp/
體驗日本文化，高圓寺的錢湯
從JR高圓寺站北口出來，沿著高圓寺純情商店街走一段路，進入住宅區後，一根特別顯眼的大煙囪立刻吸引了目光。原來是錢湯「Nami之湯（なみのゆ）」，擁有70年歷史且深受當地居民喜愛，是大家放鬆休息的好地方。
用井水加熱的熱水充滿了浴池，超級享受，讓人覺得徹底放鬆。
無論是外牆、入口、天花板，甚至是小物，處處都能看到「鯉魚旗」的元素。每年4月中旬至5月上旬，作為浪之湯象徵的大煙囪上，約有30條巨大的鯉魚旗在天空中雄壯地飄揚，成為一大亮點。
～使用錢湯時，請務必遵守禮儀！～
如果對錢湯感興趣，想嘗試但不確定如何入浴，最好事先了解入浴方法和禮儀！錢湯是體驗深受日本人喜愛的浴室文化的絕佳場所。請一定要來體驗看看喔！■東京浴場協會官方網站「享受浴場樂趣的方式」⇒ 簡體中文 | 英文
相關資訊
Nami之湯（なみのゆ／NAMI-NO-YU）地址：東京都杉並区高円寺北3-29-2
營業時間：週一～週二，週四～週五15:00～24:00。週日8:00～12:00、15:00～24:00
公休日：週三、週六
在中央線的能量景點，獲得祝福和好運！
中央線沿線有許多能量景點，是開運神社巡禮的熱門區域。其中，值得推薦的「阿佐谷神明宮」就位於JR阿佐谷站附近，交通十分便利。從大鳥居走進神社的境內後，眼前展開的是一片茂密的森林，空氣清新到讓人忍不住深呼吸，覺得非常舒暢。
從「拜殿」可以看到「本殿」供奉著天照大御神，東側供奉月讀命，西側供奉須佐之男命。這裡被認為有各種祝福，包括驅邪避災和促進姻緣等。
原創的「神結」手鍊型蕾絲御守有提升運氣的祝福，一整年提供20種款式，而且每個季節還會推出期間限定的設計款。
手環的設計以象徵祭神的月亮和海洋為題，不只是個可愛的御守，還能成為時尚配件，讓人心情愉快，一定要買來當作旅行的紀念品。
相關資訊
阿佐谷神明宮地址：東京都杉並区阿佐谷北1-25-5
營業時間：9:00～17:00關閉
公休日：無休
官方網站：https://shinmeiguu.com/
日本唯一供奉天氣之神的神社
從JR高圓寺站步行約5分鐘即可到達高圓寺冰川神社的附屬神社「氣象神社」，這裡以日本國內唯一供奉天氣之神的神社而聞名。
氣象神社這裡獨特又可愛的御守格外吸睛，在高圓寺冰川神社的神殿旁還可以購買「晴天娃娃籤」。粉色代表良緣、紫色代表消災、黃色代表金運等，共有8種顏色，每一個都裝在銀色的袋子裡，究竟會抽到什麼顏色，打開才知道哦！
可以在「晴天娃娃籤」上面畫個臉或寫下願望，想要奉納在神社也沒問題，或是當成御守隨身攜帶也很不錯呢！
這裡還有天氣之神特有的原創木屐繪馬，綁帶的顏色有黃色和紅色兩種，可以自由選擇喜歡的顏色喔！
每個月都會設計不同的御朱印，將主殿的「高圓寺冰川神社」和附屬神社的「氣象神社」的御朱印拼在一起，就能組成一幅完整的圖畫，別具巧思！
相關資訊
氣象神社地址：東京都杉並区高円寺南4-44-19
社務所服務時間：9:00～16:00
參拜時間：早晨～17:00(關門)
公休日：無休
官方網站：https://koenji-hikawa.com/kisho_jinja/index_ch.html
推薦紅葉季節前往！中央線沿線的日本庭園
從JR荻窪站步行約10分，位於寧靜住宅區內的「大田黑公園」，是一座建於音樂評論家大田黑元雄故居遺址的公園，園內設有可供遊客漫步的日式庭園。
一踏進正門，會先經過約70公尺長的小路，兩側排列著樹齡超過100年的銀杏樹。雖然明治神宮外苑的銀杏大道在日本非常有名，但總是擁擠，這裡的銀杏大道堪稱是隱藏版秘境，可以一邊欣賞染成美麗金黃色的樹葉，一邊悠閒漫步其中。
每年11月下旬到12月上旬是紅葉的最佳觀賞期，還會有期間限定的夜間點燈活動。
相關資訊
大田黑公園地址：東京都杉並区荻窪3-33-12
營業時間：9:00～17:00
公休日：週三
官方網站：https://ogikubo3gardens.jp/ootaguro/
杉並區官網EXPERIENCE SUNIGAMI (英文)：大田黑公園
「東京高圓寺阿波舞」是東京夏天的代表性活動！
每年8月下旬舉行的「東京高圓寺阿波舞」，以寫有舞者團體「連」名稱的高張提燈為前導，依次是女舞、男舞以及鳴物（阿波舞中的樂器統稱），大家一起在高圓寺的商店街一邊走一邊表演。
每個連舞團的呼喊聲和樂器節奏都各具特色，舞者們排成一列表演的「流動舞蹈」以及舞團成員組成的「組舞」等，精彩絕倫。鉦聲和大太鼓的節奏也非常震撼，讓人心情和身體都不由自主地隨之舞動。
高雅且動作優美的「女舞」。大群舞者的動作完美配合，展現出團體之美。隨著清脆的呼喊聲「Yattosaa、Yattoyatto」響徹四周，讓人能夠感受到日本的美。
相關資訊
東京高圓寺阿波舞舉辦地點：JR中央線高圓寺站周邊
舉辦時間：每年8月下旬的週六和週日
官方網站： 日文 https://www.koenji-awaodori.com/ | 簡體中文 https://www.koenji-awaodori.com/language/chn.html
中央線Aruaru project「EXPERIENCE SUGINAMI」(英文)：東京高圓寺阿波舞
從新宿或澀谷出發，搭乘中央線只需10到15分鐘就能輕鬆到達！享受杉並區的散步之旅
看完我們的介紹，是不是覺得中央線四個車站周圍的景點很吸引人呢？這裡的商店街充滿活力，有很多立飲店，讓人能感受到熱鬧的談笑聲和香氣四溢的美食。這個區域重視人與人之間的連結，人與人的距離感剛剛好，讓人覺得很自在。稍微走一走，就會進入安靜的住宅區，散步時還能聽到中央線列車的聲音。從新宿和渋谷出發都很方便的中央線杉並區，是個很適合來散步的地方，真的很值得一遊！
中央線杉並區散步！推薦景點清單
在中央線沿線的杉並區，有很多特色景點，比如熱鬧的商店街、古著店、可以體驗站著喝酒的酒屋，另外這裡還被稱為拉麵激戰區，以下介紹杉並區的必訪景點。
■高圓寺
 |
高圓寺純情商店街 地址：東京都杉並区高円寺北 官方網站：CLICK |
 |
高圓寺的古著店 地址：東京都杉並区高円寺南 中央線Aruaru project「EXPERIENCE SUGINAMI」(英文)：CLICK |
 |
Nami之湯（なみのゆ） 地址：東京都杉並区高円寺北3-29-2 |
 |
氣象神社 地址：東京都杉並区高円寺南4-44-19 官方網站：CLICK |
■阿佐谷
■荻窪
■西荻窪
 |
橡實舍（どんぐり舎） 地址：東京都杉並区西荻北3-30-1 |
 |
tonarino（トナリノ） 地址：東京都杉並区西荻南1-18-10 官方網站：CLICK |
 |
Satén Japanese tea 地址：東京都杉並区松庵3-25-9 官方網站：CLICK |
 |
西荻窪南口酒吧街 地址：東京都杉並区西荻南 |
由受歡迎的台灣創作者來介紹高圓寺、阿佐谷、荻窪、西荻窪車站周邊的魅力！
這次和在台灣非常受歡迎的創作者一起去了中央線的杉並區散步，並且透過插畫和Podcast節目，充分介紹了高圓寺、阿佐谷、荻窪和西荻窪的魅力，請大家一定要觀看及收聽喔！
影片創作者：10秒教室（帳號名稱：10秒鐘教室）
 |
住在台灣的創作者，運用插畫提供10秒鐘看懂的解說內容，主要發佈於社群媒體上，且以充滿原創性的插畫製作商品及出版相關作品。於2025年1月上旬在 Instagram 上介紹杉並區魅力的社群貼文，並於1月下旬開始在日本與台灣分發插畫地圖。 帳號名稱：10秒鐘教室 Instagram | facebook |
▼10秒鐘教室 中央線推薦貼文
「中央線杉並區散步地圖」，正在日本和台灣同步發放中！
影片創作者：研究生Keith（帳號名稱：日本大特搜）
 |
來自台北，現居東京的 Podcaster「研究生Keith」，是一位擁有多項學位的研究者，他製作的熱門節目《日本大特搜》深受歡迎。2025 年 1 月發行新書《東京現地特搜》，部分篇章與杉並區合作，以高圓寺為主題進行撰寫。另外，已於 2024 年 12 月推出了以杉並區為特集的Podcast節目及 Facebook 貼文。Podcast節目在上線後也可下載收聽。 帳號名稱：日本大特搜 Podcast | Instagram | facebook |
▼研究生Podcast「日本大特搜 Japan Vibes」【一日東京】深度探索杉並區：中央線四站隱藏魅
※本文章內容為2024年11月的採訪內容。
※所列的資訊為採訪時的內容。營業時間、公休日、費用及菜單等資訊，依情況不同可能有所異動。請事先在官方網站等確認最新資訊後再前往。
*本文是為與中央線Aruaru Project合作採訪文 ＊PR
喜歡這篇文章的話，
請幫DiGJAPAN!按讚哦
本文為2025年03月01日的資訊 撰文：DiGJAPAN! 編輯部
查看最新留言 | 0件留言
登錄為DiGJAPAN!
會員後可發表評論
註冊會員