日剧《朝九晚五帅气和尚爱上我》让更多人对日本和尚的日常起居产生兴趣。但你是否知道，日本是有寺庙提供“宿坊(夜宿禅房)”生活体验的喔！从日常的忙碌紧张中解脱出来，去静寂的寺庙住一晚，绝对是沉淀心情的好选择。距离东京约两小时车程的大阳寺就有宿坊体验，一起去看看吧。
大阳寺正门
“宿坊”历史悠久，最初是给从远方而来的僧侣和参拜者提供的住宿设施。直到最近几年才开始对普通民众开放。想深入了解、体验佛教，或者追求心情平静的人都可以到此体验。
为什么要来大阳寺宿坊？
日本有很多可以体验宿坊的寺庙，很多甚至离东京更近更容易前往。但偏偏挑定大阳寺，其实是有特别理由的。
１．建于1757年的古刹
经过历史长河的洗礼，很多寺庙进行了翻新重建。大阳寺却始终保持着1757年建成时的模样。穿过寺庙大门，不可言状的庄严感迎面而来。细看寺庙里的墙壁和柱子，能感受到长年接待行者的历史味道。
２．浅见住持独自一人守护寺庙
寺庙住持浅见先生原本是一名工薪族，后来因为厌倦都市生活，来到大阳寺修身养性当起了住持。听这位住持讲他自己的故事，也是此行的目的之一。
３．未被观光地化，保持着固有的寺院姿态
大阳寺是传统的禅宗寺。虽然历史悠久，却没有日本其他观光胜地的寺院那种华丽耀眼。在这里，伞和鞋有序地摆在门口，狗儿们悠闲的跑来跑去，呈现着真实朴实的寺庙日常。
体验宿坊，接触和尚的朝九晚五
到达寺院，首先进入古老庄严的正殿。宿坊体验从在正殿抄写经书开始。浅见住持会教给来访者抄写经书的方法。注意力集中在行走的笔尖，让人渐渐沉入到抄写经书的世界忘却时间。
晚餐是精致的素食斋饭。所有菜肴都由住持一个人准备，略微有些意外。
天色渐暗，到了诵读经书的时间。住持诵经的声音和铜磬的声音回荡在静寂的佛堂中。
诵经结束后，当天参与体验的人会围坐在一起，听住持讲佛法。住持讲解的佛教概念通俗易懂，有疑问也可当场提问请教。
夜深，寺院被寒冷和寂静包围。入睡前可以先去露天浴池暖暖身。露天浴池是赏山赏树赏石的好地方，可以体验大自然的浑然一体。透过弥漫的热气眺望闪耀的星空，看山中寺院的静谧之夜悄悄流逝。
宿坊体验中最推荐的活动
大阳寺的宿坊体验项目中，早起散步是住持第一推荐的活动。很多体验者也会设置早早的闹铃，在天蒙蒙亮时外出散步。
大阳寺流传着这样一句话--“跟大自然学习，以大自然为教科书”，这是700多年来禅宗的教诲之一。念着这句教诲走在丛林中，沉浸在清晨的静寂里。大阳寺的正门、坐禅堂和正殿，与周围的大自然融为一体，风景如画。
坐禅堂
大阳寺院内
悠久岁月用青苔点缀着佛像，不知是自然融入佛像还是佛像融入自然，看上去如此不可思议。
边思考边散步，突然从不远处的树林中传来笛子一样清脆的声音，原来是野生小鹿正朝这边望来。
仿佛在问候早安
日出时分，晨阳的光芒从坐禅堂后面发散出来，让人秒懂“大阳寺”名称的由来。
建筑格局精密考虑到日出的方向，所以坐禅堂和正殿渐渐被阳光染成了金黄色。这美丽而温暖的一刻让人惊讶到屏息。
这之后，住持送来了亲手冲泡的热咖啡。
挑战坐禅
早上的诵经结束后，来到坐禅堂开始体验坐禅。住持轻击铜磬，作为坐禅开始的信号。
不能集中精神的时候，住持会用警策香板敲打你的后背。
在坐禅堂的体验之后，住持会离开去准备早餐。体验者们可以坐在窗边遥望远山继续坐禅。但眼前的群山和丛林实在太美，让人很难集中精力去冥想。
在阳光下享用完早餐，两天一夜的宿坊体验也画上句号。就要回到现实世界，大家都很不情愿。
到达大阳寺的交通方法
秩父铁道的终点站三峰口，是离大阳寺最近的车站，从池袋坐电车到这里大概需要两个半小时。大阳寺主页上有详细的交通方法。如果有提前预约，住持还可以开车到车站迎接。对脚力自信的人，也可以尝试从三峰口车站坐巴士再徒步的走法（约2小时）。
到大阳寺的车道是修建于20年前，在此之前都要徒步走完正面的参拜道路。现在仍有一部分正面参拜道路可以使用。到达大血川附近后就可以看到江户时代建成的大阳寺参拜道路，从这里出发，徒步半个小时即可到达。
沿途可以看到十三佛的石像，站在路旁迎接过往来客。
从东京出发约2小时即可到达的山中禅寺大阳寺。不妨来这里暂时抛开尘世，尝试度过一段特别的静心时光吧。
相关讯息
大阳寺
地址：埼玉县秩父市大滝459
宿坊体验：一晚9000円～（附带早晚餐）
网站：大陽寺
撰文＆照片 by Laura（DiGJAPAN!合作作者）
现居于东京的意大利人。喜爱挖掘和拍摄旅游杂志上没有介绍的秘密景点。热爱朋克摇滚、美酒和三味线。
这篇报道是2017年06月08日的消息 文稿：DiGJAPAN! 编辑部
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