「跳舞的是傻瓜，看跳舞的也是傻瓜，同樣都是傻瓜，不一起跳舞太吃虧了！（阿波舞民謠）」61週年的高圓寺阿波舞是東京最大而且最熱鬧的祭典之一，在這兩天1萬人以上的舞者與100萬人以上的觀眾都會聚集到高圓寺的街上，就是為了一睹高圓寺阿波舞的風采。
今年DiGJAPAN!有機會參加Breathe Tokyo的體驗活動，終於可以實際參加「連」並學到一些有關阿波舞的知識。所以這次想要跟大家分享一下在這個體驗中學到的阿波舞知識！
阿波舞原本來自1587年的德島縣，雖然並不知道阿波舞的確切起源。有人說是從其他舞蹈而來，但也有傳言說是蜂須賀家政為了慶祝德島城在竣工，辦了一場盛大的宴會而來。當時的居民在街道上開始跳舞，就成為了阿波舞的雛形。
起源說法眾家各說紛紜，但阿波舞的確是很值得一看的祭典。現在在日本很多街道上都有舉行阿波舞，如果剛剛好在夏天來到日本玩，推薦大家可以去看看喔。
東京都杉並區高圓寺於1957年，為了改變街道及地區的氛圍，開始舉辦阿波舞。每年都會舉辦在8月最後的週末，現在已經成長為日本第二大的阿波舞。
在這天，高圓寺的各個店家，無論是餐廳還是乾洗店，都會在店的外面擺上攤販。街道上滿滿的人潮及音樂，十分熱鬧。
首先要先半蹲，一邊跳舞還要一邊維持這個姿勢！
之後，手腳的動作要一致。當右腳踩到前面時，右手也要擺到前面，相反也是一樣。
在重複了幾次動作之後，舞者的一個人就開始喊起「Yatto sa?」，這時其他的人就要回答他「Yatto yatto」。
我們還穿上的可愛的水藍法被，這些服裝也都是日本人們幫我們準備好的。
在幾千人的前面，可不可以跳得好呢？
從連裡看阿波舞就是這樣的感覺。雖然一邊跳真的很難一邊拍照，但還是拍了一張！
每個連都是獨一無二的。無論是舞者的人數、顏色或是跳法都不一樣。但在排列上還是有一些規則可循：最前面會是一個大大的燈籠、再來就是小朋友舞者登場（若連內有小朋友的話）。接下來是女性、男性，最後才是樂隊。
■高張提燈
一人或多人會拿著高張提燈，在高張上都會寫著各個連的名字。
這是我們的高張提燈！雖然不會很重，但感覺平衡感要很好。
拿高張提燈的人不僅只是拿著，有時還會邊走邊跳舞。
■女舞
女舞只有女性會跳。看起來很性感非常有魅力。
她們會帶著一種叫做編笠的帽子。編笠讓女行們看起來更高，而且有時會帶到看不到眼睛。跳舞時大家的編笠都會向著同一個角度，超級厲害。
在跳舞時，舞者會用木屐顛腳行走。看起來好像非常難，但舞者們看起來都很輕鬆自在。
女舞的舞者會穿著浴衣。有各式各樣的顏色。
■男舞
與女舞不一樣的地方是，無論是男性還是女性都可以跳的就是男舞。主要是表現男性的力氣，有時勇猛，有時滑稽。
男舞的舞者會穿著浴衣或是法被。我們體驗的就是男舞，跳舞時要保持著低姿勢。
有很多人也會拿著扇子跳舞。
我最喜歡的是拿著燈籠的跳法，雖然看起來很難，但手的動作非常的酷帥。
男舞會穿著足袋，比起女舞的木屐，看起來要輕鬆很多。
■鳴物
在阿波舞中的樂器統稱為「鳴物」。位在連的最尾端。
最前面的是三味線。
吹出阿波舞主旋律的笛子。可以從很遠的地方就聽到這個笛子聲。
鉦控制著阿波舞的節奏。有時快有時慢，音樂的快慢就聽它的。
再來這個會發出高音的締太鼓。大家打法都不一樣，十分有趣。
最後就是大太鼓。重低音令舞者們及觀眾感到興奮。不僅是一般的節奏，大太鼓有氣勢的獨奏讓他們在整個連中流的汗最多。
這是我們連的大太鼓！在隊伍的最後方努力的揮灑汗水。
在音樂變快的時候，舞者也會自由的熱舞，可以聽到兩旁觀眾的加油聲。
還有一些像「火男」等有趣的舞者。
阿波舞也是一種祭典，所以在附近可以找到各種好吃的屋台攤販。大多都會聚集在氷川神社附近。
在跳完舞之後口感到非常渴，所以就買了跟法被一樣水藍色的汽水來喝！
復古風屋台攤販。昭和風的復古遊戲會依照結果，決定可以拿幾顆糖喔。
居酒屋等會在外面用板子或箱子搭乘桌子。也很推薦體驗一下一邊享受祭典一邊喝酒吃飯，與其他客人一起聊天！
瞭解什麼事阿波舞了嗎？不僅顏色繽紛，無論你幾歲，是什麼國籍，都可以在這裡找到樂趣。尤其是看到享受自己文化的日本人們開心的樣子也受到他們的感染渡過了一個開心熱鬧的盛會。活動在每年的８月底舉行，有興趣參加活動的朋友每年夏天記得掌握最新情報喔！
活動時期: 毎年8月下旬兩天（六・日）17:00～20:00（雨天照常舉行）※每年日期會有不同
地點: 東京都杉並区 JR高円寺駅南北商店街・高南大通
交通方式: JR高円寺駅出來馬上，或是由東京地下鐵丸之內線新高圓寺站步行5分鐘
官方網站: 東京高圓寺阿波舞
※以上文章為2017年8月的取材內容。部分內容於2024年8月更新。
※每年的活動日期及時間等可能會有變更。
撰文＆photo by Laura
DiGJAPAN!配合筆者
現居住於東京的義大利人。喜愛挖掘和拍攝旅遊書上未刊載的不為人知景點。熱愛龐克搖滾、美酒和三味線。
今年DiGJAPAN!有機會參加Breathe Tokyo的體驗活動，終於可以實際參加「連」並學到一些有關阿波舞的知識。所以這次想要跟大家分享一下在這個體驗中學到的阿波舞知識！
阿波舞是什麼？
阿波舞原本來自1587年的德島縣，雖然並不知道阿波舞的確切起源。有人說是從其他舞蹈而來，但也有傳言說是蜂須賀家政為了慶祝德島城在竣工，辦了一場盛大的宴會而來。當時的居民在街道上開始跳舞，就成為了阿波舞的雛形。
起源說法眾家各說紛紜，但阿波舞的確是很值得一看的祭典。現在在日本很多街道上都有舉行阿波舞，如果剛剛好在夏天來到日本玩，推薦大家可以去看看喔。
高圓寺阿波舞的由來
東京都杉並區高圓寺於1957年，為了改變街道及地區的氛圍，開始舉辦阿波舞。每年都會舉辦在8月最後的週末，現在已經成長為日本第二大的阿波舞。
在這天，高圓寺的各個店家，無論是餐廳還是乾洗店，都會在店的外面擺上攤販。街道上滿滿的人潮及音樂，十分熱鬧。
基本舞蹈
在實際跳舞之前，我們先去學了一下阿波舞的跳法。
聽說阿波舞的跳法其實有很多種，我們學的是最基本簡單的跳法。無論是男生還是女生都可以跳喔！阿波舞看起來好像很簡單，但實際跳了之後發現，其實還蠻需要力氣的。
首先要先半蹲，一邊跳舞還要一邊維持這個姿勢！
之後，手腳的動作要一致。當右腳踩到前面時，右手也要擺到前面，相反也是一樣。
在重複了幾次動作之後，舞者的一個人就開始喊起「Yatto sa?」，這時其他的人就要回答他「Yatto yatto」。
我們還穿上的可愛的水藍法被，這些服裝也都是日本人們幫我們準備好的。
在幾千人的前面，可不可以跳得好呢？
從連裡看阿波舞就是這樣的感覺。雖然一邊跳真的很難一邊拍照，但還是拍了一張！
在「連」內部
每個連都是獨一無二的。無論是舞者的人數、顏色或是跳法都不一樣。但在排列上還是有一些規則可循：最前面會是一個大大的燈籠、再來就是小朋友舞者登場（若連內有小朋友的話）。接下來是女性、男性，最後才是樂隊。
■高張提燈
一人或多人會拿著高張提燈，在高張上都會寫著各個連的名字。
這是我們的高張提燈！雖然不會很重，但感覺平衡感要很好。
拿高張提燈的人不僅只是拿著，有時還會邊走邊跳舞。
■女舞
女舞只有女性會跳。看起來很性感非常有魅力。
她們會帶著一種叫做編笠的帽子。編笠讓女行們看起來更高，而且有時會帶到看不到眼睛。跳舞時大家的編笠都會向著同一個角度，超級厲害。
在跳舞時，舞者會用木屐顛腳行走。看起來好像非常難，但舞者們看起來都很輕鬆自在。
女舞的舞者會穿著浴衣。有各式各樣的顏色。
■男舞
與女舞不一樣的地方是，無論是男性還是女性都可以跳的就是男舞。主要是表現男性的力氣，有時勇猛，有時滑稽。
男舞的舞者會穿著浴衣或是法被。我們體驗的就是男舞，跳舞時要保持著低姿勢。
有很多人也會拿著扇子跳舞。
我最喜歡的是拿著燈籠的跳法，雖然看起來很難，但手的動作非常的酷帥。
男舞會穿著足袋，比起女舞的木屐，看起來要輕鬆很多。
■鳴物
在阿波舞中的樂器統稱為「鳴物」。位在連的最尾端。
最前面的是三味線。
吹出阿波舞主旋律的笛子。可以從很遠的地方就聽到這個笛子聲。
鉦控制著阿波舞的節奏。有時快有時慢，音樂的快慢就聽它的。
再來這個會發出高音的締太鼓。大家打法都不一樣，十分有趣。
最後就是大太鼓。重低音令舞者們及觀眾感到興奮。不僅是一般的節奏，大太鼓有氣勢的獨奏讓他們在整個連中流的汗最多。
這是我們連的大太鼓！在隊伍的最後方努力的揮灑汗水。
在音樂變快的時候，舞者也會自由的熱舞，可以聽到兩旁觀眾的加油聲。
還有一些像「火男」等有趣的舞者。
當然也不能錯過屋台攤販！
阿波舞也是一種祭典，所以在附近可以找到各種好吃的屋台攤販。大多都會聚集在氷川神社附近。
在跳完舞之後口感到非常渴，所以就買了跟法被一樣水藍色的汽水來喝！
復古風屋台攤販。昭和風的復古遊戲會依照結果，決定可以拿幾顆糖喔。
居酒屋等會在外面用板子或箱子搭乘桌子。也很推薦體驗一下一邊享受祭典一邊喝酒吃飯，與其他客人一起聊天！
發現和參與日本傳統文化的樂趣
瞭解什麼事阿波舞了嗎？不僅顏色繽紛，無論你幾歲，是什麼國籍，都可以在這裡找到樂趣。尤其是看到享受自己文化的日本人們開心的樣子也受到他們的感染渡過了一個開心熱鬧的盛會。活動在每年的８月底舉行，有興趣參加活動的朋友每年夏天記得掌握最新情報喔！
相關資訊
東京高圓寺阿波舞活動時期: 毎年8月下旬兩天（六・日）17:00～20:00（雨天照常舉行）※每年日期會有不同
地點: 東京都杉並区 JR高円寺駅南北商店街・高南大通
交通方式: JR高円寺駅出來馬上，或是由東京地下鐵丸之內線新高圓寺站步行5分鐘
官方網站: 東京高圓寺阿波舞
※以上文章為2017年8月的取材內容。部分內容於2024年8月更新。
※每年的活動日期及時間等可能會有變更。
撰文＆photo by Laura
DiGJAPAN!配合筆者
現居住於東京的義大利人。喜愛挖掘和拍攝旅遊書上未刊載的不為人知景點。熱愛龐克搖滾、美酒和三味線。
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本文為2024年08月22日的資訊 撰文：DiGJAPAN! 編輯部
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